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...Chez Cathytutu, défis lifestyle d'une quinqua...
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23 juillet 2020

...Energy balls spécial randonnée à Pralognan la Vanoise...

🥥《《 Energy balls》》🥥
Vous connaissez ces boules énergétiques, saines, sans gluten ni sucre ajouté ?
Je les avais fait en prévision de nos vacances et nos randonnées à Pralognan la Vanoise (article à venir) et je dois dire que je ne regrette pas : c'est très efficace, super bon et en plus pas d'emballage à jeter donc #zerodechet ;-) Mr a adoré aussi donc je valide à 100% 😋 Merci à @lebonheurdanslassiette pour la recette ;-)
En image :

 

energy balls healthy sans gluten sans sucre ajouté randonnee vanoise pralognan cathytutu (4)

Chez Cathytutu randonnee au lac des vaches lac rond lac long col de la vanoise refuge savoie Pralognan trop beau magnifique marmottes tarte aux myrtilless20200713_10413920200713_114942

Ingrédients : 
🥥40g de noix de cajou (les mettre dans de l'eau fraîche au moins 2h)
🥥100g dattes medjool ou pâte de datte
🥥15g de poudre de cacao cru (pas mis)
🥥30g de poudre d'amande ou de noisette
🥥30g de noix de coco
Un peu de fleur de sel ou de la vanille, cannelle, fleur d'oranger...
🥥Quelques noisettes entières torréfiées à sec dans une poêle (pas mis)

energy balls healthy sans gluten sans sucre ajouté randonnee vanoise pralognan cathytutu (2)

 

Égouttez les noix de cajou.
Mettre tous les ingrédients dans un robot ou blender à l'exception des noisettes.
Mixez jusqu'à obtenir une pâte moelleuse.
Faire des petites boules en rajoutant une noisette à l'intérieur.


🥥Vous pouvez rouler les boules dans du cacao cru ou de la noix de coco comme moi 😋
🥥Garder les energyballs dans une boite au frigo !


🥥Et vous vous emmenez quoi en randonnée pour garder vos supers pouvoirs ?

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J'aime cuisiner et varier les menus mais aussi me balader et découvrir des lieux insolites ou des spécialités culinaires. Je vous partage des recettes faciles, classiques, revisitées et parfois légère. Je suis aussi adepte du local, du bio, du made in France...
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