mardi 19 juin 2018

...Marches/randos associatives ou touristiques... (Récap)

Je vais vous parler aujourd'hui de sport !!! Oui oui vous avez bien entendu et plus particulièrement de marches associatives (ou pas) que je fais accompagnée de ma famille. C'est des marches organisées dans le but de reverser une partie des cotisations à une association. Généralement se sont des marches ou courses avec différents parcours et elles se font le plus souvent le dimanche matin, à la fraîche :-) J'ai commencé en 2017 et je compte bien ne plus m'arrêter ;-)  Si vous en connaissez d'autres pas très loin de Lyon... [Lire la suite]

mardi 20 mars 2007

...Gâteau rustique pom'épices... (sans beurre, sans oeufs, sans lait, sans sucre ajouté)

Une recette à déguster  avant d'aller jardiner ou faire du sport. Elle n'a besoins ni d'oeuf ni de sucre et on mets très peu de gras et le résultat est d'un moelleux extraordinaire. La recette vient de chez : le palais des délices. En image :     4 CS d'huile d'olive1 grande banane mûre écrasée à la fourchette2 tasses (500ml) de compote de pommes allégée en sucre250 g de figues sèches moelleuses en dés ou autres fruits secs (ici abricots secs bio)1 cc d'extrait de vanille2 tasses (500ml) de farine bise (T80)1... [Lire la suite]
Posté par Cathytutu à 17:02 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , ,